ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ

Παρακάτω βρίσκονται σύνδεσμοι που ανοίγουν βίντεο, του γυμναστή σας κ. Κοκορέτση, με ασκήσεις γυμναστικής για μέσα στο σπίτι!

ΕΙΣΑΓΩΓΗ

https://drive.google.com/open?id=1Dgi1YN-3DoVi1bML3jHOnCBcxg1zXvWp

ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ- ΑΣΚΗΣΗ 1

https://drive.google.com/open?id=1yoEWEdIqy9sbsRWPeVUT-Xgn_4JisKwb

ΑΣΚΗΣΗ 2

https://drive.google.com/open?id=1SwnaYHkpPQOJ3cNqYeEipM5zhmsiFhXY

ΑΣΚΗΣΗ 3

https://drive.google.com/open?id=1xR3XIkF-rsIzUnyUQU6B9WMiEK559QRd

ΑΣΚΗΣΗ 4

https://drive.google.com/open?id=11BP_WUWp2C4NPULVb4qTiQCmuZvNuwr8

ΑΣΚΗΣΗ 5

https://drive.google.com/open?id=1KltrWhVzLg-qtNxSQgdFnJdlgX1wj_ns

ΑΣΚΗΣΗ 6 

https://drive.google.com/open?id=12-tAEBEpzZ-tdfXIiv69KWO1GIGVpm4l

ΑΣΚΗΣΗ 7

https://drive.google.com/open?id=1TSOzdxiSYzqsFdqWntWsPAmuzIPKoOTa

ΑΣΚΗΣΗ 8

https://drive.google.com/open?id=182ChIog4L8EMOGGpKsZ6PpMx8tjBtU62

ΑΣΚΗΣΗ 9

https://drive.google.com/open?id=1Ndt7iVFQbLywDMhv8fGXRioUjKHO5JDc

ΑΣΚΗΣΗ 10 

https://drive.google.com/open?id=19gK6IphObMleKSldHhWLn0tLZcP4XiFa

ΑΣΚΗΣΗ 11 

https://drive.google.com/open?id=1Gte_-gmGdEzITtn8yWjdQphJkuDXq_bj

ΑΣΚΗΣΗ 12

https://drive.google.com/open?id=1zJL4V_87v3jRWUbOPWmcLzw8RXxGuq_f

ΑΣΚΗΣΗ 13

https://drive.google.com/open?id=10mDtwbbPWDi4G2rGxssLmC-idvjFGe9x

ΑΣΚΗΣΗ 14

https://drive.google.com/open?id=14SFqXntCXNEMQWHLRJnxJegURlFL1odc

ΑΣΚΗΣΗ 15

https://drive.google.com/open?id=1bqljHbAQO-ngZmEWkdKefokC29hKgs4k

ΑΣΚΗΣΗ 16

https://drive.google.com/open?id=1PrSUNdtQ8WVju4hP0JaMHaueS7MaOmGU

ΑΣΚΗΣΗ 17

https://drive.google.com/open?id=1xMi8C_VGrjOiGbaMs2ah9o88QPypqmCo

ΑΣΚΗΣΗ 18

https://drive.google.com/open?id=1FJZLQKlftDv2MHogSeiiQ3pH8pxlvMmp

ΑΣΚΗΣΗ 19 

https://drive.google.com/open?id=1T5yZp4DyHwcweyqjyHqOr9eCLnMytLpD

ΑΣΚΗΣΗ 20

https://drive.google.com/open?id=1yUMxl2r5f-UdNjDQw_-1zyTBbCWWUQKD

ΑΣΚΗΣΗ 21

https://drive.google.com/open?id=1sNI0yrSEI32XHlSXxs7Cc48Ju-OBqQFL

ΑΣΚΗΣΗ 22 ΑΠΟΘΕΡΑΠΕΙΑ- ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ

https://drive.google.com/open?id=13zEjMOwasunSkaRtOGziwaUQjPpr-yg2